お家で参加できる！オンランヨガレッスン ◼️レッスン内容 朝ヨガ：毎週土曜日　朝６：４５〜７：１５（３０分） ◼️体験内容 ・朝ヨガ2回参加可能（申込月または、翌月のみ） 例：1月申込→1月レッスン、または2月レッスン ※月額会員の方は レッスンのアーカイブ動画をプレゼント（体験の方は受け取れません） ★ご自身のタイミングでレッスンを受けれます ◼️配信：zoom（アプリのご準備をお願いします） ・カメラOFFでの参加歓迎です ・同居のご家族と一緒に参加OK ◼️参加方法 申し込み後、zoomリンクをお送りいたします。 zoomリンクより、お時間になりましたらご参加ください。 ※レッスンの曜日や時間等の内容は変更する可能性もございます。 スケジュールは公式LINEにてお知らせいたします。 ◼️公式LINEはこちら↓ https://lin.ee/B5oH6Gg ※LINE登録後に申し込みした お名前をメッセージで送ってくださいね！ 毎週土曜日の朝は早起きして、 心地よいリフレッシュした気分から週末をスタート！ ・カラダを動かす習慣をつけたい ・早起きの習慣が欲しい ・カラダと心をリフレッシュした ・週に1回は自分のカラダを整えたい ・カラダの硬い人歓迎です♪ 【よくある質問】 ・体が硬くても大丈夫ですか？ →体が硬い人ほど歓迎です。 生徒さんのほとんどが初心者さん、体が硬いお悩みをもって参加されています。 ・ヨガ初めてでも大丈夫ですか？ →初心者さんがわかりやすい、体を動かしやすいヨガレッスンを得意としています。 生徒さんには、ヨガ苦手で嫌いだったかたも、やまこヨガは楽しく心地よいヨガが出来ると好評です。 ※パワーヨガや難しいポーズを好む方は、朝ヨガクラスは不向きです。 ヨガを通して、心とカラダをふわふわっと 軽くご機嫌にしていきましょう！

お家で参加できる！オンランヨガレッスン（月額制） ◼️登録料・手数料などは頂いておりませんのでご安心ください。 （月謝のみです） ◼️レッスン内容 朝ヨガ：毎週土曜日　朝６：４５〜７：１５（３０分） レッスンのアーカイブを限定公開 ★ご自身のタイミングでレッスンを受けれます ※レッスンの曜日や時間等の内容は変更する可能性もございます。 スケジュールは公式LINEにてお知らせいたします。 ◼️公式LINEはこちら↓ https://lin.ee/B5oH6Gg ※参加には公式LINEへの登録が必要です（参加URLをお届けするため）↓↓ https://lin.ee/B5oH6Gg ※LINE登録後に申し込みしたお名前をメッセージ送ってくださいね！ ◼️朝ヨガクラスのメリット 毎週決まった時間に、リアルタイムで開催。 ランダム開催や、録画配信ではないので、リアルな環境で仲間と心地よい時間を共有できます。 YouTubeや、オンライン録画配信での ヨガレッスンは世の中に沢山あります。 でも、自分で時間を決めて参加することが難しいのが本音… 生徒さんから、毎週決まった時間に開催して 先生や仲間が待っているから、続けられている。 1人では続けれなかったですと 言ってくださいます。 また、朝6:45からの開催なので、日中の予定に左右されにくいので継続しやすいのも特徴です。 朝9時からのレッスンの場合、家族やお友達との予定が入るとレッスンに参加できない日が続き…体を動かす習慣が作りにくいので、早朝だと予定調整がいらないので参加しやすいです。とお声をいただきます。 ★毎週土曜日の朝は早起きして、 心地よいリフレッシュした気分から週末をスタート！ ・カラダを動かす習慣をつけたい ・早起きの習慣が欲しい ・カラダと心をリフレッシュした ・週に1回は自分のカラダを整えたい ・カラダの硬い人歓迎です♪ ヨガを通して、心とカラダをふわふわっと 軽くご機嫌にしていきましょう！